WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE
- Aktywny telefon przez cały czas trwania biegu
- Kubek na wodę (nie będzie na punktach kubeczków jednorazowych!)
- Pojemnik/pojemniki na wodę (bidon lub softlask) o łącznej pojemności minimum 0,5 litra
- Bandaż elastyczny + opatrunek jałowy
- Numer startowy wraz z chipem – do pobrania w biurze zawodów
- Dowód osobisty lub paszport
WYPOSAŻENIE ZALECANE
- dodatkowy bidon/softflask o pojemności 0,5 l
- czapka z daszkiem
- folia NRC
- Plecak lub nerka biegowa
- Urządzenie GPS z wgraną trasą biegu
- Polisa ubezpieczeniowa NNW
Punkt kontrolny i limit czasu na punkcie:
| Punkt kontrolny |
Skumulowany dystans |
odległość między punktami |
Limit czasowy (godz. przybycia na punkt) |
| Stóg Izerski |
6 km |
6 km |
11:20 |
| Chatka Górzystów |
15 km |
9 km |
12:55 |
| Meta |
25 km |
10 km |
14:30 |